“山中只有千年树，世上难逢百岁人。”从古至今，健康与长寿是人类共同的向往。而百岁老人则是一个令人崇敬的特殊群体，他们经历了一个世纪的沧桑，每一个人都有一段丰富的人生经历和自己的故事。日前笔者就走进大安乡碳岔头村，采访了百岁老人杨兰娇。
　　当我们走进杨兰娇家门时，出生于1913年12月已经103岁的她正在扫地。看到大家的到来，杨兰娇老人笑了，赶忙放下扫帚欢迎众人，“我老了，不中用啦。你们还来看我，太谢谢你们了。”
　　她面容清秀，脸上虽已布满皱纹，但满面春风，眼睛清澈、明亮，充满生命的光彩。言谈举止中发现，老人的思路仍然十分清晰。据老人的亲人介绍，老人虽103岁高龄仍可上街行走、散步，还能穿针引线缝缝补补，帮忙洗衣做饭，上菜地摘菜，生活基本能自理。
　　炭岔头是寿宁县8个革命老区基点行政村之一。1935年8月，叶飞、范式人等率领闽东独立师二纵队和师部特务连2000多人，在寿宁西区炭岔头村召开扩大会议，成立中共县委。叶飞、曾志、范式人、范浚等许多革命领导人曾在这里开展轰轰烈烈的革命活动。这期间，年幼的杨兰娇加入革命队伍，作为地下通讯员的她穿梭在各种枪林弹雨，及时为革命队伍送上情报，为地方革命史写下了光辉的篇章。如今历尽一个多世纪的风雨沧桑，杨兰娇安度平静的晚年。
　　问起老人的长寿秘诀，杨兰娇说：“我不懂啥养生秘笈，就是平时不挑吃，家里什么菜都吃。”杨兰娇老人的大儿子吴家生说，老人平时不挑吃，家里有什么吃什么，十分随意，但她喜欢喝素菜汤。据了解，素菜汤有碱化体质、均衡营养、活化细胞、血液净化等作用，对老人的健康长寿十分有益。
　　杨兰娇的二儿子吴家祥告诉笔者，杨兰娇一生十分勤劳，即使是现在已经百岁高龄，还能洗衣、做饭，将整个家收拾得干干净净。“喏，你们喝的茶水就是老人刚烧好的，今天村里大王庙做清蘸，老人早早就起床扫地洗灶，烧香拜佛了。”
　　“年轻时候我什么苦活都干，一直到儿女们长大，我才稍稍可以松口气。”过去的种种岁月，杨兰娇老人仍历历在目。“苦日子早就过去了，我们家现在都五代同堂了，儿孙们都很孝顺，最小的玄孙都已经7岁了，一家人其乐融融。一直陪伴在我身边的三儿一女的虽已念过半百，但身体都十分硬朗。”她欣慰地说。
　　从杨兰娇儿媳杨秀珠处了解到，老人的作息很有规律，夏天一般6点起床，秋冬天6点半起床，起来总爱先打扫卫生，烧烧开水，白天在家周围转转，尤喜热闹的地方，有时也看看电视，晚上八点多休息。或许是年轻时参加过革命的缘故吧，即便因为去年摔了一跤，现在行动稍有不便，可是老人仍坚持每天按时起床，走走转转，不肯在床上多躺一分钟。“我们这里虽然交通不方便，但山清水秀空气好，生活在这里，生活安逸，人们神清气爽，自然健康长寿。”老人的大儿子吴家生笑呵呵的说。
　　“养生之人要多笑，人老多笑胜吃药。”所以人们说“乐者寿”——快乐的人健康长寿。杨兰娇老人一生十分豁达，即使在面对穷困的艰苦生活时，她都坚强地挺了过来，她懂得困难是暂时的，生活还要继续下去。而正是这种乐观的生活态度和开朗的性格使老人的生活充满了阳光，良好的心态有利于提高人的身体素质，加强肌体的抗病能力，促进延年益寿。□吴苏梅 项丽霞